Hamil adalah fase yang begitu mengesankan bagi seorang
perempuan. Ialah fase yang penuh dengan perjuangan, baik bagi si calon ibu
maupun bagi si calon ayah. Tentunya setiap pasangan atau calon orang tua
mendambakan akan kelancaran dan kesehatan bagi si ibu dan si jabang bayi.
Banyak cara yang ditempuh oleh para pasangan suami istri dalam berikhtiar untuk
kelancaran dan kesehatan dalam fase kehamilan. Mulai dari membatasi aktifitas
si ibu maupun pengelolaan asupan makanan dan gizi si ibu.
 |
| http://manfaatmaduibuhamil.blogspot.com |
Banyak kasus yang terjadi dimana proses kehamilan terhambat,
sehingga menyebabkan terjadi masalah
pada saat melahirkan, baik dari kondisi si bayi maupun kondisi si ibu. Untuk
itu diperlukan pencegahan sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Salah satu ikhtiar bagi si ibu adalah dengan mengkonsumsi
asupan nutrisi tambahan yang alami. Mengapa harus yang alami?karena segala
sesuatu yang berasal dari bahan alami insyaALLOH tidak akan memiliki efek
samping dikemudian hari. Salah satu nutrisi alami yang baik bagi si ibu adalah
madu. Karena kandungan gizinya yang tinggi yaitu zat gula (glukosa dan
fruktosa) , asam amino serta vitamin diantaranya thiamin, riboflavin, niasin,
asam pantotenat, piridoksin, asam askorbat. Dan juga mengandung mineral seperti
kalium, kalsium, natrium, magnesium, zat besi,phosphor, mangan, dan sulfut.
Dari kandungan yang terdapat pada madu tersebut, madu sangat baik untuk
dikonsumsi ibu hamil. Karena asam folaat merupakan nutrisi penting untuk
pertumbuhan janin. Karena jika ibu hamil mengalami kekurangan asam folat pada
masa awal kehamilan dapat menyebabkan bayi yang lahir akan beresiko mengalami
cacat bawaan pembuluh syaraf.
Berikut ini adalah manfaat madu untuk ibu hamil :
- Menambah energi / tenaga bagi si ibu
Madu bersifat rendah kalori, dimana diketahui kualitas madu antara lain adalah jika dibandingkan dengan jumlah gula yang sama, kandungan kalori madu 40% lebih rendah. Walau memberi energi yang besar, madu tidak menambah berat badan. Sehingga sangat baik untuk ibu hamil, dalam menjaga stamina selama masa kehamilan. - Menambah nafsu makan
Saat mengandung, beberapa ibu ibu mengalami berkurangnya nafsu makan atau hilangnya nafsu makan. Hal ini dapat di atasi dengan meminum madu secara teratur. - Mengurangi rasa mual
Rasa mual sering di dapat di awal kehamilan, hal ini sangat wajar dialami oleh ibu hamil. Rasa mual ini dapat di kurangi dengan meminum madu dengan mencampurkannya dengan air putih - Mengurangi panas dalam perut
Keluhan utama yang di dapat oleh ibu hamil yaitu adanya panas di dalam perut atau yang biasa disebut dengan heartburn. Ini disebabkan oleh pelunakan sphincter antara kerongkongan dan lambung akibat dari hormon yang di lepaskan saat hamil. Hal ini dapat di kurangi dengan meminum madu bersama dengan susu untuk menetralkan asam lambung. - Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan tingginya kandungan zat gizi yang ada didalam madu dan adanya zat anti bakteri, maka hal itu juga akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu hamil saat mereka menyusui. - Melindungi keracunan pada janin
Makanan dan minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil harus lebih di perhatikan, jangan sampai mengandung zat zat yang akan membahayakan janin, salah satu cara pencegahan nya adalah dengan meminum madu yang mana madu diyakini dapat melindungi janin dari keracunan. - Mempermudah proses kelahiran
Madu mengandung zat prostagelandine yang dapat mempercepat kontraksi pada rahim dan membuat leher rahim melebar.
Karena begitu banyak manfaat madu bagi ibu hamil, maka madu
sangat dianjurkan untuk dikonsumsi secara teratur untuk ibu yang sedang
mengandung. Alloh SWT sudah memberikan begitu banyak karunia, tinggal kita
manusia yang harus bijak untuk memanfaatkan karunia yang berlimpah ini untuk
kemaslahatan orang banyak.
